Evita los excesos navideños en la alimentación Imprimir E-mail

Llegan las fechas navideñas y con ellas, casi de una forma compulsiva, los excesos en nuestra mesa que conducen, como poco, a ganar unos kilos de más. Cada año sucede lo mismo: transcurridas las fechas señaladas en rojo en el calendario vuelven los reproches y el firme propósito de enmienda para el nuevo año. La solución mágica no se hace esperar: un estilo de vida espartano donde imperan una dieta restrictiva y el ejercicio físico extenuante se apodera de nosotros lo que conduce, como bien saben los lectores, a arrojar la toalla rápidamente sin haber satisfecho el objetivo propuesto.

Para más información sobre cómo evitar excesos navideños, consulta este artículo de la Revista Saber Consumir nº 64, Diciembre 2011

 
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